NEWSTART Teil2

Sport (Exercise)

Bewegen ist ein Lebensgesetz.

Muskeltonus und Kraft gehen mühelos verloren, aber Bewegung verbessert die Gesundheit von Körper, Geist und Seele durch Steigerung der Vitalität und Gesundheit.

Die Bewegungstherapie umfasst Übungen im Freien und Dehnübungen.